Dopamine và Endorphins là hai chất dẫn truyền thần kinh quan trọng liên quan đến cảm giác hạnh phúc và động lực. Dopamine cả 2 đều tạo ra hưng phấn, nhưng với 2 cách thức hoàn toàn khác nhau. Dopamine thì chỉ cần xem các video ngắn, những tranh ảnh biểu cảm thì cảm giác hưng phấn có thể xuất hiện tức thì. Hoặc trong đầu tư/giao dịch thì chỉ cần có lãi 1 vài % là đã chốt lời luôn. Còn ngược lại, Endorphins thì cần phải nỗ lực, luyện tập, vượt qua sự chán nản thì mới xuất hiện, ví dụ như chạy bộ vượt qua mấy chục phút đầu tiên, thì sau sự mệt mỏi chán nản đó thì cảm giác vui sướng vì vượt lên chính mình, vượt lên khó khăn xuất hiện.
Tác dụng tức thời thì như nhau nhưng về lâu dài thì hệ quả hoàn toàn khác nhau. Chúng ta và con cháu chúng ta có thể trở thành những vật tế thần, những khách hàng (nô lệ) chung thủy với các tập đoàn bán hàng khổng lồ, vô tri và lờ đờ mất hết ý chí nếu chỉ nghiện ngập Dopamine, nghiện ngập mạng xã hội, đồ ăn nhanh, những video ngắn, nghiện nghập lãi nhỏ… Còn nếu lựa chọn Endorphins, chúng ta có thể có tương lai, tự quyết định vận mệnh của mình, nhưng lại vô cùng khó khăn và không hề thoải mái, khi phải luyện tập làm những thứ chúng ta không thích như đọc sách khô khan, chạy bộ, dừng lướt mạng xã hội, dừng xem video ngắn… Nhưng nếu vượt qua ngưỡng khó khăn đó ban đầu thì mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng hơn.
Đường đi dễ càng đi càng khó, đường đi khó càng đi càng dễ. Tất cả là do sự lựa chọn của chúng ta.