Càng ngày tôi thấy càng khó kiểm soát tâm trí của mình, trong một thế giới đầy ắp ngập ngụa thông tin, hình ảnh từ thiết bị mobile, máy tính, mạng xã hội. Rất khó cảm giác được yên lành, vã tĩnh tâm vì tâm trí của tôi luôn muốn phóng ra ngoài để tìm kiếm một thứ gì đó, chưa thỏa mãn. Rất khác hồi xưa, khi xã hội không phát triển như bây giờ, máy tính ít, điện thoại hiếm. Chỉ cần ngồi không một chỗ ngắm mặt hồ tĩnh lặng cũng thấy an yên.
Mời các bạn xem video này để học xem cách kiểm soát tâm trí của chính bản thân như thế nào.